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Comment réussir à faire le vide dans sa tête? pas sérieux s'abstenir
merci!
Il y a beaucoup de méthodes mais je pense qu'il vaut trouver avant tout la sienne. Voici la mienne. Je m'allonge dans mon lit ou canapé. J'imagine que je suis dans une pièce sombre circulaire. Je suis assise en tailleur, en face de moi il y a une table basse avec une bougie blanche allumée au centre. Dans cette pièce il y a 6 portes. Elles sont toutes fermées à clés et la clé se trouve dans ma poche. Rien ne peut entrer dans la pièce. Je suis complétement seule, il n'y a aucun bruit. Je fixe la flamme de la bougie et je ne pense plus à rien. C'est un exercice difficile que celui de ne plus penser mais avec le temps et en s'exerçant on peut tenir très longtemps. Le vide mental est des 1ers exercices du CVIM (Le chemin de la véritable initiation magique) de Franz Bardon, ma bible. A lire absolument quelle que soit votre confession.
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